摘要：当工作被调岗时，我们应该如何应对？本文将从以下几个方面进行探讨：1.了解调岗的原因；2.接受并理解调岗的必要性；3.积极主动适应新的工作环境；4.寻求帮助和支持；5.制定并执行自我发展计划。通过这些措施，我们可以更好地应对工作被调岗带来的变化，实现个人和职业的持续发展。

1.了解调岗的原因

工作被调岗通常是由于公司内部或外部的一系列变化所致，例如组织架构调整、市场需求变化等。首先，我们应该与上级或人力资源部门沟通，了解调岗的具体原因和目的。只有了解了原因，我们才能更好地应对和适应。

2.接受并理解调岗的必要性

调岗可能会带来一些不确定性和困惑，但我们应该保持积极的心态，接受并理解调岗的必要性。调岗往往是为了更好地适应公司的发展需要，提升个人的职业发展。我们应该相信公司的决策是经过慎重考虑的，并且调岗可能会给我们带来新的机遇和挑战。

3.积极主动适应新的工作环境

一旦调岗生效，我们应该积极主动地适应新的工作环境。首先，我们应该了解新的工作职责和期望，并与新的团队成员建立良好的合作关系。其次，我们可以主动参加培训和学习新的技能，以提高自己在新岗位上的竞争力。此外，我们还可以主动了解和熟悉新的工作流程和工作方式，以便更好地适应新的工作环境。

4.寻求帮助和支持

在适应新的工作环境过程中，我们可能会面临一些困难和挑战。这时，我们应该主动寻求帮助和支持。可以与新的同事进行沟通，了解他们的经验和建议。同时，我们也可以向上级或导师请教，寻求他们的指导和支持。在困难时刻，与他人共享问题和困惑，可以帮助我们更快地适应新的工作环境。

5.制定并执行自我发展计划

调岗也是一个发展自己的机会。我们可以制定一个自我发展计划，明确自己在新岗位上的目标和计划，并逐步执行。可以参加与新岗位相关的培训课程、参加行业会议和研讨会，扩展自己的知识和技能。此外，我们还可以主动争取更多的工作机会和项目，积极展示自己的能力和价值。

在工作被调岗时，我们应该保持积极的态度并采取有效的措施来应对。了解调岗的原因、接受并理解调岗的必要性、积极主动适应新的工作环境、寻求帮助和支持以及制定并执行自我发展计划，这些都是应对工作被调岗带来的变化的有效方法。通过这些措施，我们可以更好地适应新的工作环境，实现个人和职业的持续发展。