摘要：加班没有加班费是一种常见的现象，给员工带来了许多困扰。本文将从法律法规、合同约定、解决办法等方面，详细探讨加班没有加班费的问题，并提出一些解决办法，以帮助受到这一问题困扰的员工。

1. 法律法规

加班没有加班费是一种违法行为。根据《中华人民共和国劳动法》第四十一条的规定，劳动者在延长工作时间的情况下，用人单位应当支付加班费。如果用人单位不支付加班费，劳动者可以向劳动行政部门投诉，要求给予补偿。此外，根据《劳动合同法》第三十六条的规定，劳动者与用人单位可以约定加班费的支付方式和标准，但约定的加班费不得低于法定标准。因此，如果加班没有加班费，劳动者有权利维护自己的合法权益。

2. 合同约定

在签订劳动合同时，应当注重对加班费的约定。双方可以在劳动合同中明确约定加班费的支付方式和标准，以确保劳动者的权益。同时，劳动者在签订合同时要仔细阅读合同条款，确保自己的利益不受损害。如果合同中没有约定加班费，劳动者可以与用人单位进行协商，要求补偿加班费。若协商无果，劳动者可以采取法律手段维护自己的权益。

3. 解决办法

(1) 协商解决：在发现加班没有加班费的情况时，劳动者可以与用人单位进行协商，要求给予补偿。通过沟通和协商，双方可以达成一致，解决问题。

(2) 投诉维权：如果协商无果，劳动者可以向劳动行政部门投诉，要求给予补偿。劳动行政部门会介入调查，并根据相关法律法规做出裁决。

(3) 法律诉讼：如果劳动行政部门的调解结果仍无法满足劳动者的要求，劳动者可以考虑提起诉讼，通过法院来维护自己的权益。在起诉前，劳动者应当准备好相关证据，如加班记录、工资单等，以证明自己的加班情况和未支付加班费的事实。

(4) 职业协会帮助：劳动者可以寻求职业协会的帮助。职业协会通常有专门的法律顾问，可以提供咨询和帮助，帮助劳动者解决加班没有加班费的问题。

4. 预防措施

为了避免加班没有加班费的情况发生，劳动者可以采取一些预防措施。首先，劳动者在签订劳动合同时要认真阅读并明确约定加班费的支付方式和标准。其次，劳动者在加班时要做好记录，保留相关证据，以备将来维权之需。此外，劳动者还可以通过加入工会或职业协会来增加自己的维权能力。

加班没有加班费是一种违法行为，劳动者有权维护自己的权益。在面对这种情况时，劳动者可以通过协商、投诉、法律诉讼等方式来解决问题。此外，预防措施也很重要，劳动者应当在签订合同时注重对加班费的约定，并保留好相关证据。加入工会或职业协会也是一种提高维权能力的途径。通过以上措施，劳动者可以更好地维护自己的合法权益。